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2度目のヨガ教室でした♪

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。




写真のような、とても良い天気でしたね!
ここ数日、また東京は晴天続き。
そして、更に気温も高く3月の陽気だそうです、嬉しいわ。

さて、本日、某企業様関連で、2度目のヨガ教室を行わせて頂きました。
様々な年代の方30名の方に、ヨガクラスをご体験頂いたのですが。
皆様のレスポンスのよさ、そして素敵な集中を目の当たりにして、感激でした。
たまぁ~に「いたたた~」というお声も聞こえてきたりしてね。
それも、また、ご愛嬌。
って、前回と同じこと書いてる(笑)

今回も、前回同様、様々なタイプの方がいらしてくださったのですが、皆様には、春に向けて、股関節回りを柔らかく動かすシークエンスを行って頂きました。
勿論、無理はしないように~
呼吸をしながら行いましょう~
背骨を長く意識して~
そして、シャバーサナ~\(^o^)/
皆さんの笑顔とやる気、すっきり感に今回も、こちらが癒されました~

皆様、有り難うございました(^o^)/
感謝申し上げます♪
そして、次のお教室も決定致しました。
3月の中旬となりそうです。

現在、企業様への出張ヨガレッスン承っております。
お気軽にお声かけくださいませ。
お問合せはこちらから →
 リンク

         20150111000409564.jpg

ヨガ教室でした♪

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。



写真のような、とても良い天気でしたぁ!
ここ数日、また東京は晴天続き。
どうぞ、皆様、乾燥にお気を付けくださいね。

先日、某企業様関係で、ヨガ教室を行わせて頂きました。
様々な年代の方、30名近くの方と、シンプルなヨガクラスをご体験頂いたのですが。
皆様のレスポンスのよさ、そして素敵な集中を目の当たりにして、感激でした。
たまぁ~に「無理~」というお声も聞こえてきたりしてね。
それも、また、ご愛嬌。

今回、様々なタイプの方がいらして、もう少しだけシニア向けのレッスン、例えば・・・
椅子で出来るヨガクラスとか、一昨年に学んだ、メソッド(これはヨガに限らずでした)を、試してみたいなぁと思った次第です。
だって、ヨガマットに座ることが難しい人もいらっしゃるから。
な~んてね、思いました。

体波音というキーワードを頂いたのは、もう3年以上も前かなぁ。
身体、そして波・・これは、周波数のこと。
更に音は・・発信ですね。

2015年は、上記の内容を踏まえて、突っ込んで色々な事を積み上げたいと感じる、今日のヨガ教室でした。
益々、面白いことになりそうです。
色々と繋がりを大切にしながら、次なる展開に広がっていくのを楽しんでいきたいです。
ご縁を、サポートをありがとうございましたm(__)m



市川ママズヨガでした\(^o^)/

こんにちは。
体波音のGORI宮下です。

さて、今日は市川ママズヨガでした。
お天気もよく、蓮池や神社にある銀杏の木も黄色に色づいていました。

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クンダリーニヨガ体験♪

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。

さて、既に数日が過ぎていますが・・・早いですね~。
今週の日・月にて、桐島ノエルさんのクンダリーニヨガセッションに参加してまいりました。

写真205 (450x338)

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アロマも使ったクラスでした♪

[アロマも使ったクラスでした♪]の続きを読む

【ご案内】癒しの陰ヒーリングヨガ@池袋コミュニティカレッジ

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市川にて真間ヨガでした(^^)

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リーディングヨガでした!

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春、リニューアル第2弾♪

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怒涛の今週です♪

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プロフィール

GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

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