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ウエサク満月、そして瞑想~♪

とっても素敵な陽射しが降り注ぐ今日です
今回は、晴れたよ

ウエサク祭、そして、満月。
なんだか、すごい日のような気がしません?

IMG_7130_1.jpg

予定通り葛西臨海公園の森の中での~んびりと瞑想して参りました。
今日はYちゃんと。

シートとヨガマット、そしてバスタオル、タイマー(笑)

今日はとっても天気が良いから臨海公園もごった返しておりましたが・・・。
私がいつも瞑想しにいくあたりは駅からちょっと歩くこともあって、
人の数も少ない穴場です。

時間は、最大満月の時間からスタート
風も程よく・・・
陽射しも程よく・・・
人の声も遠くに聞こえてくるよな・・・
でっかいありんこもだいたい私たちを避けてくれて・・・

とてもまったりと集中出来た時間。

いやはや、お陰さまでお陰さまで・・・です。
Yちゃん、有難う!

今夜は後1時間もしたら遠隔の瞑想です。
お時間のある方は、是非ご一緒しましょ~

IMG_7133_1.jpg

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Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

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