基本♪

基本を学んで・・・
後は、自分なりの熟成をしていく。
ココ数年のところの自分の動きから、感じていること。

「統合する」というキーワードでも良い

長く続けていると、頭じゃなくっても、自然とカラダが答えを導いてくれる
それも、少しやってみると、すぐに出来る。
最初は「?」であったとしても・・・、。
それで、いいんだな、と気付くと、もっと簡単に

そんなこんなを感じた、今日の朝ヨーガクラスです
皆さん、いつも有難う~

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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

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