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年明け初ヨーガ@東府中~♪

東府中といえばーーー
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今日は2009年初の自衛隊ヨーガの日でーす
家を出る頃は雨降りだったのに、東府中の駅についたら、キラキラとお天気になってきてました!

会場になるホール建物の上の空も高くなってきてました
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今日のヨーガクラス参加者の方達は、17名といつもより少し少なめだったのですが、皆さん大変ジェントルな方達ばかりで、Gも目が
アシスタントのPちゃん、Yちゃんも「皆さん、素敵ですー
Pちゃん&Yちゃんも自衛隊ヨーガ3回目ともあり、更に余裕が出て頼もしい限りです。

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(こちらは、ご担当のAさんから頂いたパンフレットを持って喜びの二人)

参加者の方達からの質問も、いつもよりも活発で、なんだかレスポンスが良い♪
なので、私も昨年から気になっていた、英雄のポーズ2に足の形が似た、「ジュウ○○○」のことについてお聞きしました。
英雄のポーズ2の足首&膝の位置関係と、ジュウ○○○の違い、かつホールド時間と必要性の違い・・・って、そんなこともクラス中に知った今日。
うーん、また知識が増えました(笑)
自衛隊ヨーガ、うーん、毎回面白いです、面白すぎです。

ということで、こちらは、ヨーガ研修終了後に参加者の皆さんに一言どうぞ♪ということで、伝言板に書き入れるお二人。
SBSH0751_123.jpg

更には、研修ご担当のお二人と記念撮影させていただきました

SBSH0753_1.jpg

研修ご担当の方達も皆さん、優しい方ばかりで、本当に有り難く思います。
今日は、Aさんから、航空自衛隊カレンダーを頂いてしましました!
自衛官募集しているそうです! おー

残念ながら?私は年齢オーバーですがーー(爆)

基地を後にして、今回は時間があったので、3人で軽く
2009年、今読んでいる本を、それぞれ紹介しあったり、今年の抱負を語りあったりと、新年会のようなノリ。
いやー、本当に楽しい時間を更に過ごさせて頂きました。
有難う、皆さん。

ナマステー




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Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

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