GORI宮下のヨーガな日々

今日は一転してよかーーー天気でしたねー

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午前中は、銀行さんをまわり、来週の準備のためにお店をまわったりと・・・自転車のりまわした私。
暑いので、サングラスはかけたけど、帽子も必要だよな〜、この場合などと思いつつ。

エジプトツアーを一緒に行ったM先輩にメールをすると、「この時期、徒歩やジョグで移動するはやめようね」と返信。
ジョ、ジョッグーーーーだって？？？
と有り得ないメール返信に倒れそうになる私。
トホホ、高校生の時には、夏休み炎天下、１０時から１２時の陸部練習をしていたというのに・・・（笑）
いえいえ、あの時と今では暑さが違いますよね、きっと。
などとヨーガとは全然関係のない話を長々と（笑）

今日も、そのあつーい、銀座あたり・・・昨日の曇り空はどこにいったの？というくらい晴天です。
この写真は、お昼前１１時過ぎの空写真。
本当に澄み切っているでしょ。


ヨガ場もとっても、澄み切っておりましたー、湿度はちょっと高めだったけど。

始まる前の話。
そうそう、昨日私は夕刻、JR大塚駅あたりにいたのですが、なんとー、大塚駅冠水しておりました・・・。
冠水したのって、初めて見ましたが、下からどんどん湧き上がってくるんですね。
でも、駅係員の方達の頑張りで、歩くのに支障はありませんでしたよ。
ありがたいですねー。

ということで、今週の私のクラスもひとまず今日のクラスで終了。
「膝」ということでしたが、膝に限らず、股関節や腰の話で盛り上がる皆さん＆私。
やはり、身体と向き合うこと、声を聴くことっていうのは、一番早いのだと思いますよ・・・。
って、そのココロは？・・・またチャンスが来たときに〜♪

今日も、いつもの方達とお会いすることが出来て、めちゃ幸せーでした。
まだまだ夏は続きそうだけど、明日は立秋、暦の上では秋なんですねー。
今週末にかけて、Gはヒーリングで進んでいきまーす。
皆さんも、夏を楽しみつつ、身体をいたわってお過ごしくださいね。

今日のお勧め本は、こちら
「愛とは、恐れを手ばなすこと」
昨日の「ゆるすということ」の姉妹編でしょうか。

ご興味の沸いた方は是非、ごらんになってくださいね。

そうそう・・・Mさまから、素敵な天使の置物をいただきました・・・。
その写真も、また今度ー。
Mさま、本当に有難う！



夏らしい風景に、ほのぼのとしている私です

テーマ : 心と身体のケアを大切に！ - ジャンル : 心と身体