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新鮮だな~、月曜日

清々しい月曜日になりました
朝のうちは、小雨がシトリシトリと降っていたのですが、
地元ヨーガサークルの皆さんはいつもお元気です・・・。
年齢も上は○○代から下は○○代まで・・・って全然わからないですよね
本当に様々な人生を過ごしていらした方から、子育て真っ最中の方まで、
多彩です。

私の親と同じ年の方までいらっしゃったりして、今日も、先週に引き続いて
ヨーガクラスで投げかけた質問をそのまましたりしてます・・・
本当に若輩者の私がそんな~って気もしておりますが、まあ、それはそれ(笑)

いいんです・・・「ひとまず股関節に聞いてみよ~」からですから。←意味不明?

地元の会員さん達とは長い方は、2001年からなので、もう7年近くになるので
しょうか・・・。
いや~、本当にこの7年間、ほとんど毎週毎週、お会いしているわけですよ、
当たり前ですが。
でも、これって当たり前じゃないよおおおお
親よりももっと会っているんだ・・・。
って、そんな有り難いことに、先週、思い至りました。

先週、ある会員さんと個人的にお話しできる機会を頂いて、
じっくりとそんな話しを含めて語りました。

いつ何が起きるかはわかりませんが、でも、
だからこその「この今の瞬間」、なんですね~~。

そうそう・・・先週の土曜日にナチュラル・マインド・メディテーション
いう瞑想をとある場所で教えていただきました。
早速、地元のクラスでシャバサナの後に実践。

シャバサナの後なので、より頭の中がクリアになっていて、雑念も少なかった
事でしょう・・・。

午後は、Wスタの総師範のクラスに参加させていただきました~。
(ありがとうございます、もろもろ~)

こちらを終えて帰宅の途中で見える太陽とその木漏れ日は
本当に素晴らしいものでした・・・。

SBSH0598_1.jpg


この気持ちをそのまま夜クラスにも、お伝え出来たら~と思います。
さあ、今日も楽しんで参りましょう(笑)
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Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

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