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音ヨガ&カレー、開催でした♪

おはようございます!
体波音のGORI宮下です。


さて、GW最後の日は、銀座ハスヨガスタジオさまにて、「音ヨガ&カレー」のコラボイベントを開催させて頂きました。
どなたでも出来る音のヨガということで、ヨガの種類も陰ヨガの経絡を調えていくシークエンスから、母音トーニングを織り交ぜながらのクラスでした。
最後にはお約束の棺桶瞑想(笑)も!
写真で説明させて頂きます\(^o^)/


ご参加の皆さん、集合写真です~!
ちなみに、前列右側の方は、こちらでもお世話になっている華ちゃん。
今週は合併号で、エコノミスト様はお休み中ですね♪
20150407204003084.jpg

ヨガのアーサナ中にもトーニングが入っていま~す。
20150507083515726.jpg

続いて声によるチャクラ調整の説明中
20150507072432723.jpg

こちらは、棺桶瞑想の説明中でーす!
今回は3名の方に入って頂きました(笑)
20150507084117862.jpg

そして、すっきり&ふんわりしたあとは、ちえちゃんのカレータイム!
20150507075333739.jpg
このGW中に宮崎~鹿児島へと、玄米のとぎ汁発酵の第一人者飯山先生のところにいらして、さらなるパワーアップしていらっしゃいました。
下の写真は重ね煮を食べる前、食べた後の体幹の違いをチェックしています!
20150507075401260.jpg

今回のメニュー♪♪♪
20150507072631067.jpg
沢山ありましたよ~!
GWはイベントが沢山あったそうで、その残り物(残り物には福がある!!)もプラスされていました。
甘酒入りクッキーもおいしかった~\(^o^)/

楽しい時間を皆様で作り上げて頂きまして、有難うございました\(^o^)/
感謝します

さて、今回のような「音、声、チャクラ調整、ヨガ」をミックスしたワークショップを次は東日本橋のロータス8様にて開催させて頂きます。
「音ヨガ~初めてのソルフェジオ音叉箱体験」
詳細は、こちらのリンクから。→「音ヨガ@ロータス8」
是非、皆様、ご都合のつく方はお越しくださいね。
お待ちしております\(^o^)/

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Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

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