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シニアチェアヨガトレーニングに参加してきました♪

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。





山田いづみ先生の「シニアチェアヨガ」のトレーニングに参加させて頂きました。
うーん、もう先週の木・金、早いなぁ、相変わらず。
それは、おいておいて(笑)

いづみ先生の醸し出す空気感がとても柔らかくて素敵だったぁ。
そして、参加されていらっしゃる方達も、いつもトレーニングを受ける時とはちょっとメンバーが違う気がしました。
介護の現場にてヨガを伝えている方が多かった。

そして、チェア(椅子)ヨガ。
椅子に座る事が出来る方でしたら、出来るポーズ。
やり方によっては、非常にきいてくるんですわぁ。
シンプルだからこそ、伝えやすいというのもありますし。

今後、色々なところで、デスクワークが増えそうなので、その際には、チェアヨガをやってから、スタートというもの多くありそうです。

お勉強してきたことを、今後も活かさせて頂きますね~。
いづみ先生、皆さん、ヨガジェネさん、有難うございました\(^o^)/

山田いづみ先生のシニアチェアヨガは、これからトレーニングが続きますよ。
4/4・5、5/2・3と、オハナスマイルにて。
ご興味あるかたは、検索してね!
皆様のポチっに感謝です。

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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

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