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3分間ヨガ道場スタートです(2/24号)

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。



週刊エコノミスト

2/16(2/24号)からスタートしました。
週刊エコノミスト様にて、「3分間ヨガ道場」
まずは、オフィス編からの始まりです。

椅子の上で出来るアーサナや壁を使って行うアーサナ等々。
手軽に気の流れを整える、ストレスを発散させる、体調を整えるなど。
多岐に渡っております。

ヨガモデルは、現在ヨガインストラクターとしてご活躍の村上華子先生。
スリアのヨガモデル、
ヨギーニの編集担当、
ハスヨガ主催、
綿本ヨーガスタジオのティーチャーズトレーニングを修了されている新進気鋭の先生です。


毎週発売なので、ちらりとですが(笑)
私のブログでも今後ご紹介させて頂きますね。

人気の業界誌でもあり、週刊誌ですので、あっという間に店頭から消えてしまうようです。
皆様も是非早めに本屋にいらしてみてね。
どうぞ宜しくお願い申し上げます。


皆様のポチっに感謝です。


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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

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