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スペースを広げる、その2

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。

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さて、今日もテーマは「スペースを広げる」です。
骨盤のクラスも陰ヨガのクラスもスペースを広げるで・・・
当然のことながら、同じ内容ではありませんが(笑)

共通でお伝えしましたのが、呼吸法。
皆さんに出来たら、一日3分でいいので、続けてくださいねと。
もしも、継続できなそうでしたら、是非クラスにお越しくださいませ^^;
ご一緒することで、継続が出来そうですよ。

スペースを広げていくのは、お家からそして、さらに自分の内側。
更に脳まで。
そんなお話をしていたら、その後の出会いでシンクロしていました。
古い脳の思考形態をクリアにしていきましょう。
それがそのまま、リアルになりました。
それは、また別ブログにて。

さて、寒い日、冬になりましたが、皆様、体調を整えて参りましょう。
\(^o^)/


皆様のポチっに感謝です。

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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

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