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今週は、胸を開く週でした♪

141031オイル (400x300)
こんにちは!
体波音のGORI宮下です。

さて、今週のヨガスタジオでのアロマは、ラベンダーペパーミント
このコンビが本当にお役立ちの香り。
ラベンダーのふんわりとした香りと、その次にくるクールなミントの香り。
シャバサナの時に、この2本のブレンドで使わせて頂きました。

勿論、濃密なブレンドも好きです。
が、このシンプルながらパワフルな香りも素敵ですよね。
お持ちの方、是非試してみてくださいね。

月曜日に教わった使い方で、試していると、非常にすっきりとはっきりとなる感じが大好き。
そうそう、週末は音ヨガから始まって、2&3日と初体験ヨガの機会もあり、ちょっとワクワクです。

そして、週明けは火曜日。
綿本ヨーガスタジオでは、10月からスタートしている、クラスのテーマが決まっていて、毎日がテーマに則ったクラスが開催されています。
普段の自分のクラスプラス、午後の14:45スタートのパワーヨガクラスも代講です。

ということで、
4日(火) 10:30~ビンヤサ&ヒーリングクラス、14:45~パワーヨガ初級
5日(水) 10:30~骨盤ヨガ、12:30~陰ヨガ
6日(木) 10:30~パワーヨガ初級
上記のように、毎日クラスを担当させて頂きます。

アロマのオイルもリーディングして持参させて頂きますので、その時々のテーマに合わせて…
より効果的なオイルで、更にくつろぎを深めて頂けたら嬉しいです。

綿本ヨーガスタジオでは、スタンプラリーと称して、sayaka先生のイラスト入りトートバックがもらえるキャンペーンを実施中です。
詳しくは下記のスケジュールのサイトをご覧ください。
http://www.yoga.jp/studio/schedule.php

皆様のお越しをお待ちしております。



皆様のポチっに感謝です。




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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

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