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引き続き、アロマでヨガ♪

こんにちは!
体波音のGORI宮下です。


さて、夏の間ずっとアロマを使用してヨガクラスを行って来ました。
そして、先日、とあるWSで、瞑想の時にアロマをとても効果的に使われていらしたので、私も試してみたところ・・・。

好評でした、フランキンセンス・・・。
これを、最初に使用しました。
フランキンセンスとは。
==============
ウッディ-でスモ-キーは独特な香り。日本では「乳香(にゅうこう)」と呼ばれており、イエス・キリスト誕生を祝う品として捧げられたことでも有名です。古来から神々への捧げものとして、瞑想を助ける香りとして寺院で使われてきました。精神的な意識を高め、瞑想を促し、奥深いリラクゼーションを導く香りです。
ヤングリビング社説明より
==============

その他に、もう一本を使用したのですが、それはお一人お一人のお好きな香りをチョイス。
そのようにして、今週はアロマを使わせて頂いたのです。

ヨガのアーサナやプラナーヤマにアロマを+することで、更に深いリラクゼーションが起こります。
これからも、折をみて、ご参加の皆さんが好む香りをチョイスしながら、行っていきたいと思っています。

さて、秋も本番ですね~\(^o^)/

今後のスケジュール
10/13(月・祝日) YogaShip 福岡~命~ 「いのちと繋がるヨガ」
クラス担当致します。
詳細&お申込みは、こちらまで






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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

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