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【ご案内】癒しの陰ヒーリングヨガ@池袋コミュニティカレッジ

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こんにちは!
体波音(たいはおん)のGORI宮下です。



ここへきて、ヨガクラスのご案内が続きます

10月3日(金)12:15~13:45
池袋にあるコミュニティ・カレッジさんにて、
「癒しの陰(YIN)ヒーリングヨガ」体験クラス開催です。

癒しの陰(YIN)ヒーリングヨガ
 ゆったりリラックス・体の硬い方にも安心

 様々あるヨガの中でも、長いキープをしながらゆっくりと様々な関節まわりをほぐしていく陰(YIN)ヨガは、初心者の方にも安心して取り組め、続けていくうちに柔軟性も深まる体と心をほぐすヨガです。
1ポーズ毎に、心の静寂も深まることでしょう。

体験・見学 10/3先行体験会、10/17定例開講予定
お問い合わせ先 03-5949-5470 

詳細はこちらまで

お集まり頂いた方の様子を拝見して、
ほぐしを入れていったり、
立つポーズなども多少入るかもしれません。

無理なく
呼吸を感じて
静寂の時間を味わって頂く
そんな時空間をご提供出来たらと
思っております。

まずは、10/3の体験会から。
ご縁と出会いに感謝です

今後のスケジュール
10/13(月・祝日) YogaShip 福岡~命~ 「いのちと繋がるヨガ」
クラス担当致します。
詳細&お申込みは、こちらまで






皆様のポチっに感謝です。


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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

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