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意識についてお伝えしています!

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こんにちは!

こちらの写真は、地元ヨガサークルの昨年の写真だったりします。
日付を見ると7月ですね~、皆様お元気様。
半袖姿が夏っぽいです。

さて、本日はお雛祭り!
なんと!最年長のMさんがお誕生日です
あえて年齢は記しませんが、本当にご立派です(父と同い年!)。

タイトルのように、最近のヨガサークルではポーズだけでなく、意識の使い方などに関して、お伝えしております。
ちょうど、昨日は、セルフリーディング講座だったのですが、その中で習った事なども皆さんに少しお伝えしたりして。

いつまでも、イキイキと若々しく過ごして頂きたいですしね!

そこで、今回のクラスの中で、皆さんに改善したいなぁというテーマを2つほどリクエストしていただきました。
それに関して、皆さんに改善案を考えて頂き・・・その後に、ポーズなどでお応えできるものをご提案&実践などの時間も持ちました。

今後も、アーサナは難しくなく、気づきになるようなクラスを継続していきたいと思っています。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

毎週月曜日 (ほとんど開催ですが、出張でお休みもあります)
 午前9時15分~11時

場所:清新町コミュニティ会館

費用:1回2000円

持ち物:ヨガマット、飲み物など

どなたでもご参加いただけます。
ご希望の方は、sumeramiyako☆☆biglobe.jp あて、ご連絡入れてくださいね。
おって、ご案内させて頂きます。

いつも、ありがとうございます
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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

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