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最終テーマ「変容」12/12~12/22

こんにちは!
体・波・音の調律師GORI宮下です。

さて、あめりちゃんのワクワクチャレンジは1年半も前からスタートしていたのですが、ちょうど、今年の1月より週1ペースでヨガのポーズを一緒にヴァーチャルトリプルコラボということで行わせて頂きました。
そして、そのワクワクチャレンジも12/22をもって終了だそうです。
今回は、あめりちゃんのブログをそのまま転載させて頂きました。
今日からスタートですので、22日まで続きます。
是非、チェックされてみてくださいね。



いよいよワクワクチャレンジ最終テーマの変容を迎えました!
12/22までこのエナジーによる活躍が期待できそうです。
変容の時期をスムーズに過ごしていけるようにアイディアを提供致します。

まず今回の変容は今まで以上にパワフルです。
新年を迎える頃には今と全く違う視点や感覚になっていることでしょう。
しかしこれを意識せずに通ると変化に流されて実感のないまま何か心や周りが騒がしく過ぎ去ってしまいます。
ここで重要なのはことあることに変容と照らし合わせて進んでみて下さい。
恐れや不安が濃い方は一時的に望まない方向へと事が進み不愉快に感じたりすることもありそうです。
そんな時こそ変容の真っ只中なんだと受け入れその状況において自分が今何を感じてるか、何に抵抗しているのか
そしてそれがどうなることが自分にとって幸せなのかこれを機に見つめてみましょう。

今日の合言葉は
自分を幸せにできる人は唯一自分だけです。

今日も煌めく幸せありがとうございます。


12/22でワクワクチャレンジ終了致します。
1年半毎日ご愛読ありがとうございます!
年内は休憩し来年お正月のメディテーションを通して次の流れを読み取り更新致しますのでお楽しみに!

ヨガのポーズは『うさぎのポーズ』

①脚を骨盤幅くらいに開き、正座で座ります。

膝の少し前に手のひらをつけて、息を吸いましょう。

②息を吐きながら、上体を前に倒し、頭頂部を床につけます。

お尻をかかとから持ち上げて、膝を90度くらいに。

手のひらに体重を乗せて、頭頂や首に負担がかかりすぎないように膝と頭で調整します。

③余裕のある方は、腕を体側に伸ばします。

更に余裕のある方は、背中の後ろで手を組み、肩甲骨を寄せ合います。
両腕を天井に向かって引き上げていきましょう。

※ それぞれの方の無理の無い位置に腕を置き、ポーズを味わいましょう。

☆頭頂部のツボを刺激をすることで、頭がすっきりしたり、目の疲れを解消するという効果が期待できます。

亜女里さんのブログ☆
http://yellow.ap.teacup.com/rinrin/940.html



音叉&声によるチューニングセッションのご案内
サイト1_2

お陰様で12/9のチューナーパーティは大盛況のうちに終了いたしました。
マドモアゼル愛先生、そして皆様のお蔭です。ありがとうございました。
その時にご提供させて頂いたセッション(528Hz周波数他トリートメント&振動美人の目力アップコース)を、年内受けていただくことが出来るようになりました。
詳しくは下記のURLをご覧になってくださいませ。
http://ameblo.jp/miyako-hibiki/entry-11723818820.html



公式サイトも出来上がりました。
是非、良かったら、サイトの方もチェックしてみてくださいね。
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いつも、皆様、どうも有難うございます。


皆様のポチッとシェアに感謝です


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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

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