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お盆の週スケジュール(^_-)

こんにちは!
体・波・音の調律師宮下京子です。

今週も、水曜日が終わりまして、お盆スケジュールの時期かなと?
おっとと、気が早いですかねー(-.-)

12日から綿本ヨーガスタジオはお盆スケジュール、縮小で開講となります。

火曜日のクラスの時、来週は午前中のクラスはありませんーというのを、お伝えするのを失念してしまいました。
すみませんm(_ _)m

と言うことで、綿本ヨーガスタジオ以外のスタジオクラスも含めて、今週末からの予定をアップいたします。

09日(金) 20:30~ YINヒーリング@綿本ヨーガスタジオ
10日(土) 13:00~ 陰ヨガ@Yoga Maala麻布十番
12日(月) 09:20~ 自然ヨーガサークル@西葛西
16日(金) 13:00~ 陰ヨガ&ヨガニドラ@綿本ヨーガスタジオ
17日(土) 13:00~ 陰ヨガ@Yoga Maala

16日のクラス以外、体験可能となっております。
それぞれのスタジオ宛て、御連絡頂けたら、有り難いです。


今日も、陰ヨガのクラスでは、特に胃の消化を助けるポーズを行いました。
後、オススメは大根おろしです。
私も朝食では、シラスを乗せたり、
お昼にお蕎麦に添えて、などなど、楽しんでおります。
みなさまも、良かったら是非ね~ヽ(^o^)丿

お盆は、ご先祖様から繋がる自分の命を感じる時間(^0^)
暑さが続きそうですが、みなさま、ご自愛下さいませね。

レギュラークラスにて、お待ちしております(^^)/


伊豆大島リトリート、おかげさまで先週をもちまして定員に達しました。
ありがとうございます、皆様に感謝です。
初めてのリトリートにわくわく中です。
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ヨガフェスタ横浜 2013

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綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

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