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たるまないストレッチ!

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皆様、こんにちは!
体・波・音の調律師、GORI宮下♪です。

夏真っ盛り~といった風ですね。
8月に突入でーす。
今日は下記のブログのご紹介でーす。

“ヘルシー美肌”の伝道師が行く!
http://blog.nikkeibp.co.jp/wol/nhchief/2013/08/nh201309.html

『日経ヘルス』の編集長さんが綴るブログ。
今月(2013.09号)のテーマは

「お尻&バストが上がる↑
 一生たるまないストレッチ」
です。

おおお、非常に気になる!!
思えば、子供が生れてから下がる一方だったバスト(爆)
気を抜くと垂れるお尻!(泣)

が、しかーし!
\(^o^)/\(^o^)/
今回の特集は、様々な方法でアップさせて行こうというもの。

その中に、陰ヨガというアプローチで
そうです、こちらの取材がその当日のものです。
http://goriyoga0358.blog59.fc2.com/blog-entry-2273.html

本誌をめくると、カーヴィダンスやピラティスのメソッドなども続々と!
そんな中、動くのが苦手~という方には、
暑い一日のその夜に、陰ヨガのアプローチでカラダもココロものんびりとさせて、心身のたるみを引き上げていきましょう。

是非、書店やコンビニなどで、手にとってご覧になってくださいね



9月1日(日)~2日(月)、伊豆大島にてリトリートを開催いたします
梶浦亜女里(リーディング担当)、GORI宮下(ヨガ&音叉ヒーリング担当)

 あと1名となりました。
 詳しくは、こちらをご覧くださいね。

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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

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