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今週のお題 愛の拡大

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おはようございます!
体・波・音の調律師GORI宮下♪です。

さて、週はじめは、ワクワクチャレンジ+から。
あめりさんのブログはこちらをご覧くださいね。
http://yellow.ap.teacup.com/rinrin/815.html

今週は愛の拡大です。

私達は体や心を超えた存在です。
知覚できるものを超えた自分自身を今週目の当たりにすることでしょう。

今日は自分の中にある「広がり」を意識することをお勧めします。
自分ってこんな人とどこかで定着したイメージがありますか?
更に思考や感じる心を敏感に見つめ新しい自分を発見するチャンスです。

あなたの思考はあなた自身ではないことについて深い理解がやってきます。
そして、その奥底に沈む本来の「自分らしさ」が浮上します。

◎愛の拡大ポーズ◎

ペアで並んで大の字になるように足を開きます。
両手はバンザイになるように頭の横に伸ばしましょう。
内側になる掌同士を合わせて、お互いの目を見つめあいます。

特にヨガのポーズでは無いと思いますが、お互いに地球に立ち、支え合い、繋がる感覚は心地良さが拡がります。
是非、この季節、自然の中に行った時に大地と空と大きく繋がり、人との触れ合いを楽しんでみてくださいね。

出会いに感謝GORI宮下♪

7/31発売(^O^)/


9月1日(日)~2日(月)、伊豆大島にてリトリートを開催いたします
梶浦亜女里(リーディング担当)、GORI宮下(ヨガ&音叉ヒーリング担当)
 残り2名となりました!
 詳しくは、こちらをご覧くださいね。

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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

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