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笑いの陰ヨガ(笑)

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上の写真は、オハナスマイルさんのFBでの講師紹介用の写真です。
毎週水曜日の夜は祐天寺にある「オハナスマイルスタジオ」さんで陰ヨガのクラスを担当させて頂いております。

初めて陰ヨガを体験される方が数名。
ホールド時間が長いので、その時の過ごし方などをお伝えします。

シークエンスの中で、スネイルとキャタピラーのどちらかをチョイスしてくださいと、ポーズの説明をしました。

ちなみにスネイル(^_-)


スネイルで足を頭の先の床におろしたら、片足先がシンギングボウルの中へ直撃(笑)
皆様、笑ってくださいましたとも。

そして、終了後、ご参加の方から、「鐘が鳴る度に、心の中で笑いをこらえてました」だそうです(涙)
とか、「足先が入りそうだったから、よけに行きたかったけど、遠い席たった」とか(嬉)

あ~あ、(^。^;)
静寂な陰ヨガなはずなのに!?(笑)
と言うことで、楽しい陰ヨガ、毎週水曜日と、土曜日に都内スタジオにて開催中です。
水曜日12:30~14:00@綿本ヨーガスタジオ
 〃 18:45~20:00@オハナスマイル祐天寺
土曜日13:00~14:30@yoga maala麻布十番
是非、ご都合よか所でお会いするのを、笑いでお待ちしております(笑)

笑いは光☆GORIN宮下
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Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

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