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6月のスケジュール☆

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Yoga Maalaさんでの土曜日のレギュラークラスが、6月1日より陰ヨガクラスとなります。

Yoga Maalaさんのブログでもご紹介頂きましたが、陰ヨガのクラスの最後のシャバサナではショートヨガニドラもあり
季節に合わせた身体調整をセルフで行うようなクラス。
+自然治癒力をアップ

土曜日、沢山は動きたくないけど、すっきりしたいという方、是非、麻布十番にもいらしてくださいませね。

6/1(土)13:00~14:30

陰ヨガクラス

そして、6月最終週の日曜日の午後に行います。

6/30(日)15:00~16:00

ヨガニードラ


こちらは少々カラダを調整してから、たっぷりヨガニードラ
リラクゼーション目的のクラスです。

Yoga Maalaサイトは下記へ。

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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

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