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カラダの声を聴くヨガ☆



土曜日は、お昼からボディサウンドヨガ@Yoga Maalaです。

太陽礼拝のシークエンスを組み合わせて、満遍なく身体をストレッチし、時にはコアを意識しながら、身体を柔らかく、力強く、呼吸と共に動かします。
気づきを大切に、やる気を生み出すような、そんなクラスを目指しています。
今日も、ありがとうございました~

そして、一つ番宣でーす(笑)

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日時:5月25日(土)PM13:00~15:00(2時間)

場所:Yoga Maala(麻布十番駅4番5a/b出口徒歩5分)
http://yoga-maala.com/access/index.html

参加費:会員の方⇒チケット/月謝1回分+1000円、非会員の方⇒4000円

定員:16名

お申込:info@yoga-maala.com
上記アドレス受信可能環境で、お名前/携帯/会員種別ご明記の上お送り下さい。

持ち物:ヨガマット、動きやすい服装、蓋つき飲料など
(レンタルヨガマットもご用意してあります)


Yoga Maalaさんにて、ヨガニドラのクラスを開催です。

私らしいクラス内容を現在、練っております(笑)
もう、今からめちゃくちゃモリモリです(爆

一足先に、5/3(金・祝日)にも三茶で「ヨガニドラ」クラスがあります。
瞑想は苦手だわ~っと言う方、是非ヨガニドラで少々とっちらかったマインドのクリアリングを行ってみませんか?
カラダもココロもすっきりすることする事事(笑)
超オススメです。

5/3のお申し込みは、goriyoga@yahoo.co.jp宛て。

感謝☆GORI宮下♪
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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

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