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【ご案内】ヨガニドラ~眠りのヨガ特別クラス開催(05/25)

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特別クラスを開催させて頂くこととなりました。

「ヨガニドラ~眠りのヨガ」


ヨガニドラとは、眠りに近い状態で行う瞑想法です。

少し身体を動かして心地よくほぐれたあとに、仰向け(シャバアーサナ)でヨガニドラを行います。
心地よい声と、音叉の波動(※)で、身体は深くリラックス、頭はクリアな状態へと導びかれます。

サンカルパ(大願)を身体に響かせます。
それを愛の周波数で後押しします。

いつも頑張りすぎているあなたは力を抜いてリラックス・・・
これから動いていきたい!というあなたはエネルギーをチャージする・・・

よく眠れるようになった。
終わった後に、すっきりと何も無い感じ。
願いが叶った。

是非、極上のリラックスを体験してみませんか?



※ 音叉(チューニングフォーク)を使用してご参加の皆様に音の振動を聞いて頂きます。
今回使用する音叉は、愛の周波数とも呼ばれDNAを修復するとも言われています。
聴いてみると、ほっと安心するようなそんな音です。



日時:5月25日(土)PM13:00~15:00(2時間)

場所:Yoga Maala(麻布十番駅4番5a/b出口徒歩5分)
http://yoga-maala.com/access/index.html

参加費:会員の方⇒チケット/月謝1回分+1000円、非会員の方⇒4000円

定員:16名

お申込:info@yoga-maala.com
上記アドレス受信可能環境で、お名前/携帯/会員種別ご明記の上お送り下さい。

持ち物:ヨガマット、動きやすい服装、蓋つき飲料など
(レンタルヨガマットもご用意してあります)


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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

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