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passion!です♪

今週は、「情熱」ですよ~!

自然ヨーガサークルの皆さんに、ワクワクチャレンジのお話しを致しました。

長く参加されている方は、2001年からですので、12年を超すことになります。
その中の最高齢の方、先日お誕生日を迎え、77歳喜寿です。
ヨーガを始められた頃は、ぎっくり腰を悩まれていらっしゃったのですが、現在はぎっくり腰になることもなく、ご自身の体調に合わせてヨーガをされたり、毎朝のラジオ体操、週に2回ウォーキングと、とても健康に過ごされています。

今週は情熱が内側から湧きあがってくるそうですよ、とお伝えすると、ある方は「私はいつも情熱をもって一つ一つのことをして生きていますよ、だから、いつも情熱的なの」とシェアしてくださいました。

えーーー(*^_^*)という声があがる会場。
私も、その情熱、見習いたいです!(笑)

最近はこちらのサークルでもピラティスのエクササイズなども組み入れながら心身、そして呼吸を調えていっています。

ヨーガサークルの詳細は下記をご参照くださいね。
http://goriyoga0358.blog59.fc2.com/blog-entry-1616.html

どなたでもいつからでも、ご参加頂けます。
ご参加お待ちしております。

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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

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