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今日のお題☆呼吸

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ワクワクチャレンジ、今週もスタートしています。
週の全体のテーマは「愛情」
写真は今週のテーマに即したポーズ「ドラゴン」です。
後ろ足の太ももの前面を気持ち良く伸ばしましょう。

そして、今日のテーマは呼吸です。
詳しくは下記のリンクを見て下さいね。

http://yellow.ap.teacup.com/rinrin/695.html

ヨガのクラスなどでも、いつもお伝えする事とリンクしています。
そして、ボイストレーニングで横澤先生に言われている事とも。

今日のクラスでは、呼吸についてお話しようそうしよう(笑)

ということで、今週も愛に満ちたこの瞬間瞬間を受け取って生きましょう。
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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

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