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身体が面白い♪

今朝の朝日です。
雪が降る?と言われていましたが、葛西方面は雨だったみたい。

そして、下の写真は夕方、5時前。


日差しが優しい。

そして、私は、昨日の腹筋大会?で、首に来ているみたい(笑)
今夜の予定を変更して、アロマでケア致します。

昨日も今日もヨガクラスにてお越し頂きました皆様、ご充実様でした。
最近は、より骨盤から背骨、それを支える筋肉、ターゲットマッスルにウエイトを置いています。

ヨガのポーズを行いつつ、その姿勢や呼吸が肉体、更にエネルギー体へも影響を与え、それは自然にマインドへも柔らかく良い影響を与え始めて行くと思っています。

自然と友に、鳥の眼になり、眺めて生きます。
ちょっと漢字が違うけどね~(笑)

今、ヨガクラスやプライベートセッション、音叉チューニングなど、ご提供させて頂いております。
是非、いらしてくださいね。
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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

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