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カラダを感じて、気持ち良く、呼吸♪

金曜日は、ヨガとピラティス。


スモールボールを使って、背中をほぐし胸を開きました。
あ~(≧▽≦)
気持ち良い~。

そして、今回は、お腹もほぐしてみました。

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毎週金曜日、スタートは午前10:15から。
集まってくださった方お一人お一人に丁寧にカラダの使い方をお伝えしています。

ご興味がある方は、下記メールまでご連絡くださいね。
ご一緒出来るのを楽しみにしております。

gorimari☆hotmail.co.jp(☆を@に変えてくださいね)



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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

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