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今日のクラスは・・・♪

とっても・・・
体験の方が多かったです。
一応定員があるんですが、その定員一杯。
骨盤ヨガと陰ヨガ。

初心者の方にもわかりやすく、そしていつもいらっしゃる慣れている方にももどかしくなく・・・
みたいな。

そうそう、先週はインフル休暇(爆)に入っていた私ですが、そのお休み中に感じた気づきの数々をシェアさせて頂きました。
本当にからだって素敵です。
色々とありますが、それでもカラダはあなた(私)が良いようにチューニングしてくれるんですよね。

だから、信頼して委ねて行くと・・・ほーんとに楽楽ちゃーん。
カラダを動かす、ココロをチューニングしていく、その中で変化してくココロとカラダ。
更に、「こうしなさい」「こうでなくちゃ」が消えていく。

あらら、とっても緩んだ自分がいます。

今日も皆さん、有難うございました。

その後、歯の詰め物の変更しに歯医者さんだったのですが、先生に
「麻酔します?痛いの苦手?しみるかも?」と質問されまして。

「え?そんなに痛いのですか?」
「神経に触ると痛いかもです」
「痛かったら、手を上げます」
ということで、決行。

そこで、今回のインフル休暇で知った極意をカラダに伝えてみました。
すると、ほとんど染みる事なく、治療が終了しました。
来週には型を取ったものを入れて終了です。

さあ、明日はまた新しい出会いの一日となりそうです。
楽しみでございます
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Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

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