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【ご案内】「ヨガ&ピラティス」クラスのブログ

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ブログが出来上がりました

キレイと元気のプロジェクト「ヨガ&ピラティス」


こちらの1月のスケジュールに、テーマと日程がアップされています。
今後は詳細は、上記ブログでのご案内になります。

何せ、1月のテーマは、がっつり!

「正月太りを解消しよう!」
え!文字が、赤ですよ、赤!!

京の響きのブログに詳細をアップいたしましたが、なんと、正月2日よりファスティングに入りましたため、お陰様で今年は正月太りとは無縁となりました。
え、そんなのいつも無縁よ・・・ですか、すみませーん。
私も年末はなんとなくドタバタ大掃除などに勤しむためか、太る事は無いのですが、お正月は何せ、動きが減り、食事が増える(笑)
ということで、年明けの脂肪がなんとなく落ちないまま、冬が終わるような・・・そんな季節を過ごしておりましたが、今年はちょっと違う、ファスティング。
ココロの軸もしっかりするような気がしております。

お話を戻して、正月太り!
色々な原因はあるでしょうが、まずは、ウエストまわりにフォーカスしていきます。
1月中になんとかしましょー!!
来週11日からのスタートです。
是非、いらしてくださいね~。
楽しく、正月太りを解消していきましょ~
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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

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今月のヨガ&講座スケジュールのご案内です。 詳細はリンク先に飛んでご覧くださいませ。

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