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今週の香り(*^_^*)

今週のヨガクラス他のシーンで使用したブレンドオイルです。

【ホリデージョイ】

下記は、doterra社のブログの抜粋です
……
ホリデージョイは クリスマスの雰囲気を楽しめるだけではなく 他にも素晴らしい効能があることをご存知ですか?

ワイルドオレンジ:心身にエネルギーと活気を与える。気分を高めたり不安を軽減する。

パイン:クリスマスツリーの香りをご自宅に! 抗菌作用があり空気中の病原体を軽減します。

... カシア:旧約聖書にカシアが明記されています。カシアには精神・感情機能を健康な状態に保つサポートをする成分が含まれており不安を軽減する事でも有名です。寒い時期にぴったりのアロマです。

シナモンバーク:研究によると、シナモンの中に他のどのオイルとも比べ物にならないくらい強い抗菌成分がいくつかあったそうです。
... シナモンはウィルスや感染病に効果があり、微生物がその菌の中に生存する事を防ぐという研究データがあります。
シナモンは私達の免疫システムをサポートしてくれますので、ドテラのオンガードオイルにも含まれております。

ナツメグ:甘くてスパイシーなナツメグは香りだけではなく私達の感情を健康な状態に緩和・沈静する作用があります。

ヴァニラ:気分の緩和・リラックス・ストレスや怒りを沈め緊張や興奮を抑えます。ホリデーシーズンには人と会う機会が増えますのでいつもぴんと神経を張った状態からリラックスするためにうお使いください

【参考資料】ドテラインターナショナルブログ
http://www.doterra.com/jp/


シナモンの香りが一番、強く香ってきます。
その他にオレンジとヴァニラが甘さを醸し出してくれて・・・。

今日の骨盤ヨガクラスの前には、皆さんで深呼吸をしながら、香りを吸い込んでみました。
皆さんのご感想も「気持ち良い~~」と好評でした。

おうちでも、ディフューザーで香らせています。
なかなか、気持ちまで温まる香りに癒されていますよ

皆様も、好きな香り・・・アロマなどなど取り入れてみてくださいね。

今年はアロマ熱が再燃した年でもありました。
アロマの勉強では、アロマテラの矢口先生、そしてヨガの仲間の衣久美先生に大変お世話になりました。
来年も楽しくアロマを生活の中に、取り入れていきますよ。
植物の叡智に出会えたこと、感謝です

只今発売中で~す


ポチっとクリックよろしくお願いしま~す



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Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

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