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ヨガ&ピラティス、一粒で3度!

美味しいらしい~~♪



2回目の開催となりました。
ご参加の方とパチリと!
Mさんは、身体を動かす事が大好きのようで、どんどんチャレンジされています。

今回は、ピラティスの腹横筋やPCなどのエクササイズ。
さらに後半はヨガのほぐしシークエンス。
さらに、MZオイルと音叉のチューニングつき、シャバサナ。

Mさんは、自己調律ワークにも参加されていらっしゃる方で、その時の脳波状態をご存じなので、このシャバサナ時にも、引き寄せワークをすっとされていらっしゃったそう♪
Mさんのお話に、まりちゃんも私も目がキラキラです。

まだまだスタートしたばかりのヨガ&ピラティスクラス、少人数で丁寧に行っていまーす。
皆様のご参加をお待ちしております~。

出会いに感謝~!
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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

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