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呼吸と仲良くなる♪

テーマ(^o^)
今日は、綿スタクラスでした。
10月から始まったスタンプラリーも今月いっぱい
テーマは、ここのところ、呼吸に関してです。
特に腹式や胸式など。
バンダも、かんじながら。
益々、呼吸と仲良く自分と仲良くなりましょう(^_^)/

そして、木曜日が新月→唐突ですが(笑)

皆様のおかげ様で、ルナヨガ、好評です。
有り難うございます(^o^)

さーて、来週もヴィンヤサのクラスは、呼吸にフォーカス、だったかな?!(笑)

楽しく、日常を非日常へ。
非日常を日常へ。

有り難うございました。!(^^)!
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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

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