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祐天寺、代講でした!!

今頃、ブログに書いている~!

遅いですねー(苦笑

今日の夕方18:45からのクラス、代講で祐天寺に行ってきました。
一旦、帰宅してから、またまたお出かけモード。
駒沢とはまた、違った空気感のスタジオです。

お部屋に入る時には、ご挨拶。
すると、お部屋とも仲良くなれますよ。
今日も、良い感じで、響いておりました。

そして、今日のご参加は1名、Kさん。

プライベートレッスンにドキドキされていらっしゃったようですが、昨日あたりから、「息を吐く時に、声を出して吐いてみましょう~」と連呼しているので、段々とKさんもほぐれていらしたみたいで、私の声に続いて「はぁああ~」と吐ききっておられました。

声を出して、息を吐くのは、とっても良い感じです。
まあ、ライオンのポーズも時折いれちゃいますけど、何か?

最後のシャバサナでは、超スペシャル。
香り、サウンド、さらにショートショートバージョン、ヨガニドラ。
おう、フルですかー!な、感じ。

今日も、私も癒されるクラスでした。
綿スタからオハナまで、今日も一日、有難うございました
感謝をこめて
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Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

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