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【ご案内】綿本ヨーガスタジオ文化祭@11/3

2012bunka.jpg
(イラスト:スタジオ講師saya先生)

初めての試みでーす
11/3(祝日・土)に、綿本ヨーガスタジオでは、
文化祭として、3つのクラスを特別にオープンいたします。

スタジオの講師2名がコラボしてクラスを行っていきます・・・
その中身とは

 9:30~11:30
「アライメントを通して自分の感覚を楽しもう。ちょっぴり哲学もプラスして」
講師 : Kei &RIE (坐学&アーサナのクラスです)


今回は背骨にフォーカスして、様々な方法で刺激を加えて、本来持っているしなやかな弾力性を取り戻すワークを行います。
背骨は思っているより、もっと柔らかくて、のびやかです。
その感覚を目覚めさせ、ただ座ってみましょう。全てのチャクラが整ったかのように、穏やかな静寂と、心地よい健やかさが内側に満たされているはずです。

ありのままを受け入れること。本質的な安らぎを得ること。全てがつながっていること。
そんな普段はちょっと難しいなと思ってしまうヨガ哲学も、背骨を覚醒させると、すっと腑に落ちて、素直に心に馴染んできます。
みなさんも一緒に素敵な体験をしてみませんか?

12:00~14:00
「Gentle flow and the Therapeutic Meditation」
講師 : 園田 & カヨ (ゆったりアーサナ&瞑想のクラスです)


緊張した身体をほぐし、脳を寛がせて深い瞑想状態へ入っていく文化祭のひとメニュー。
前半はカヨの誘導のもと、シンプルなビンヤサやノンビリと身体を拡げていくアサナで心身を開放していきます。
後半は園田の誘導のもと、リストラティブポーズを含めて身体だけでなく脳を休めて、深い瞑想へ入っていきます。
キャラクターが違う?と思うこのコンビ。 実は超呑気な超楽天家で息ピッタリ(笑)!!
どなたでも安心してご参加頂ける内容です。
日頃の喧騒から少し離れて、静かで穏やかな秋を迎えてみませんか。
ご期待ください!!!

14:30~16:30
「渡る世間は●●ばかり ~人間関係をヨガの智慧、そして仏教の教えから紐解く~」
講師 : 吉岡 & GORI宮下 (陰ヨガを主にしたアーサナ実習 ~寸劇付き~)


綿本ヨーガスタジオの重鎮(姑)吉岡瑛子と新人類(嫁)GORI宮下による
笑いと涙なしでは見られない劇付きでお贈りする120分。

アーサナ誘導は陰ヨガのGORI宮下。
そして、ヨーガの智慧を日本人の心に響く仏教の教えと共に、吉岡瑛子が魂でお伝えしていく。
豪華布陣、この時しかない夢のコンビ!多分(笑)
沢山の方のご参加をお待ちしております。


それぞれのテーマもとても面白そうです。

そして!!!最後のクラス!!!
あり得ないコンビです(笑)

アイデアを吉岡先生にお伝えしたら
「もうもう、GORIセンセにお任せします
吉岡先生がどんな姑になるか!?
そして、私がどんな嫁になるか??

是非、当日に!
明日の時点で、クラスに空きがあるようでしたら、複数のクラスにご参加申込が出来るそうです。
ひとまず、気になっているクラスがあるようでしたら、お早目のご予約をお待ちしております。

クラスの終了後には簡単な軽食パーティーもご用意させて頂いております。
沢山の皆様とわ~きゃ~(笑)出来たら超嬉しいでっす

詳細&お申し込みページはこちらから~♪


10/19音と香りの個人セッションこちらへ
10/25金星瞑想ツアーこちらへ


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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

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