市川ママヨガ(≧▽≦)

今日は、市川でした!
雨ふりさん、お部屋にはいったら、肌寒い!
そろそろ、晩秋ですね。

足の冷えが気になる方もチラホラ。
やはり、冷えは美人に大敵ですよ~(^_-)

ほぐしから、内臓ワーク、ヨガポーズ。
筋反射を使って、今日はアロマオイルを各人に、選んで頂きました。

最後は、シャバサナでのエネルギーワークでした。

皆さん、ご充実様でした
また、来月も、お楽しみに(^_^)/
って、私が一番楽しんでるって?(笑)

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綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

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