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寒くなりましたね~!

今朝は寒かったですね~!

朝のベランダは、まるで、ハワイ島カロコの森の中のような体感でした~とは、ヴィンヤサヒーリングのクラス前に話した事。

皆さんも風邪をひかないように、身体を温めてくださいね

今日の予定は陰ヨガから始める予定でしたが、寒い事もあり短いホールドからスタート!

身体が温まる頃には、ヴィンヤサへ!
陰ヨガなキープは、ほどほどな今日のクラスでした~(^_-)

さて、クラスの後は出版社の方と打ち合わせでした。

なんと、すでに次の企画が浮上中ですって!
内容はまだ、いえませんが、打ち合わせでは超盛り上がり(苦笑

スケジュール表を確認したら、癒やしフェスタのころに発売になりそう!
するとまたアイデアが来ました~

1日、何クラスするのか~?
とても楽しみです(^O^)

そして、夜はオハナスマイルヨガスタジオさんです~(*^▽^*)
夜のクラスは、まったりゆったりしたクラスを目指してます。

さて、明日も骨盤クラスでほぐしますね~(*⌒▽⌒*)
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Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

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