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おっとサプライズ(^^)/

今日は連休最終日

午前中月曜日は、地元のヨーガサークルです。

既にこちらは12年ほどになります。
開催当初からのメンバーさんもいらして、当時○○歳ということは、
プラス12歳ーーー!!

前振りは、これくらいにして。
今日は、なんとお二人の方達が、飛び入り参加してくださいました。

お二人とも、一度お会いした方達。
詳細は、省きますが、西葛西周辺というわけで無く、遠くからお越しに
なってくださいました。

あ、お二人とも千葉の方なので、もしかしたら市川の真間で開催中の
クラスももしかしたら、少し近いのかな??

今日は、ブリーズという名前のブレンドオイルを最初に吸入しつつの
呼吸を体験。
いくみんちゃんから絶賛の言葉を聞いて、早速試してみました。
鼻の粘膜が刺激され、拡がり、胸の方も大きく拡がるようでした。

そして、ほぐし、ゆがみ調整、立位で鍛え、さらに調整。
途中で、セルフヒーリングのワークも入れて。

今後も、こちらのクラスや、これからスタートするクラスに関して、
今まで学んで来た様々な手法を取り入れつつ開催する予定です。

ボディ&マインド&スピリットを調えて行くワーク
やっときたーーーーー!

ということで、写真は今日の午後のワークの会場となったお部屋から
見た東京都心です。

ヒントは自分の内にあります


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Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

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