3連休は何をする?その3

連休の最終日です。

午前中はいつも地元で行っているヨーガサークルです。
皆様、本当にお元気様で、有難うございます。

今日はほぐしは軽く、立ったポーズを数種類行ってバランスを
とりました。

ほぐしや緩ますこと、そして引き締める等など。
バランス良くカラダを動かして行くことが必要だよなーと、
昨日の砲丸投げで再確認(笑)

そして、ヨガサークルの後は、午後から銀座にて打ち合わせでした。
数か月前に頂いたお話。
そして、1週間程前に、形がはっきりしてきたのですが、その後、
シンクロで少々進行を変更することに。

連休の最終日に、なんだかまたこの数カ月間にかかわる予定が見えて
きました。

予定通りといえば、その通りなのですが、改めて目の前に見えてきて
ちょっとドキドキです。

さて、明日はヨガクラスです。
その間に、アロマの体験があったりと、目まぐるしいばかりです

そして、翌日はカゴマへ。
大きな羽根に乗って、過ごしていきましょうぞ
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綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

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