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自律神経を調える♪

今日の午後は、取材を受けました。
「からだにいいこと」

今日はこちらの編集部の方との取材でした~。
テーマは自律神経~!
ちょうど、先週末に自律神経を機械で測ってきたばかり。
私はお陰様で「バランス型」でした。

編集のKさま。
「今日から始めるインヨガ」の本で、興味を持ってくださったようなのですが、
本に載っていないポーズをさながらマンツーマンレッスンのよう(笑)
本に載っていないポーズも使われるかも?!です(笑)

発売は、来月8/16の予定。
無理のないアプローチのヨガをどんな風に料理してくださるか?
楽しみです。

そうそう、蒸し暑い日が続いて寝苦しい日も始まりました。
そんな中で、良い睡眠が取れますように。
ヨーガのポーズや深い呼吸も一助になりますよ。

今日は、他の方からもご連絡を頂いたりと、素敵な拡がりがありそうです。

出会える方達が「笑顔になって、命を輝かす」
おおげさかも??ですが、そんなテーマを持ってこれからも行きたいでーす。

一期一会を大切に…♪
下記クリック、どうぞよろしく♪



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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

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