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背骨が動く~♪

今日はスタジオの後にオハナスマイルヨガスタジオへ
昨日から2日間にわたり、開催されているエヴァ・マリア先生の
「トライヨガ」WSに参加して参りました

祐天寺スタジオに入ってフロアを見たら、なんとー!!!
久美さん!
パークヨガなどで大活躍の石原久美さんがいらっしゃるじゃありませんか!

スタジオでまりちゃんに、「久美さん、オハナで通訳されてます?」って
お話したばかりでしたが、本当にそうでした!
久美さんからは「フェイスブック見たー?」って言われてたのですが、昨日
は色々と出歩いていたお陰で、フェイスブックもチェック出来ていなかった
のでしたー。

ちゅうことで、マリア先生の今日のテーマは「大地のフロー」
背骨がぐにゃぐにゃ~(笑)
えらい気持ちよかです!
そうそう、Budo-konのWSに参加した時もあのような動きがあったかも?
由紀先生の背骨が同じように動いてたのを思い出しました!

ということで、尾てい骨からしっかりと動かして、背骨を柔らかく柔らかく
頭頂まで意識して動く動く~、ひゃ~♪でした。

久しぶりのコブラ2!
2って、何よ~、自分(笑)
と、自分で突っ込みますが、2まで行って非常に気持ち良かったぁ~。
この感覚を味わってもらいたいな!

などなど、ゆっくりと、とっても背骨が動いて、本当に心地よかったです。
マリア先生の先生が10月のヨガスマイルにご参加されると言う事で、特に
関西の方、良いですね~!

マリア先生曰く、DVDがオススメよ~と言う事でしたぁ。
確かにおっしゃる通り、テキスト、文字で読んでも理解するのが、難しいかも。
実践しながら、背骨が柔らかくなっていくと、更に流れが良くなるのでしょう。

そして、WSの後は、祐天寺から駒沢大学へ。
そうそう、今日は夜はクラスでした~

続く~
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Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

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