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【ご案内】市川Mama’s ヨガ

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市川Mama's ヨガ

市川で行わせて頂いているママさん達の為のヨガも早6年
お陰様で、2015年度も引き続き開催です。
お近くのママさん、ご一緒しませんか?
もちろん、お近くじゃなくっても(笑)
詳細は下記をご参照くださいませ。


開催日時:

月に1回程度、木曜日、午前10時~12時

内容:
毎月の大きなテーマがあります。
テーマに向かう前に準備運動として、骨盤調整ヨガを行います。
特に女性の方は、骨盤を調整する事で、冷え性・便秘の解消など
嬉しい変化があったりして、とても好評です。
暑い時期には、のんびりとした陰ヨガを。
寒い時期には、体の温まるビンヤサ系のヨガを多めに行ったりと、
その都度、調整しながら行って行きます。
そして、今年度はリラクゼーションとして、ヨガニドラを
行わせて頂きます。

参加費:2000円~2500円程度


場所:市川市内神社・社務所
お申し込みの方にご案内いたします。


ご連絡先:goriyoga☆yahoo.co.jp

(☆を@に変えてくださいね)



参加されてる年代は、30~40代。
市川市の真間小や菅野小のお母様達が
メインとなって行っております。

普段、あまり動いていないんです~
という方でも、安心して参加出来るような
クラス内容となっております。
ピンと来た方は、是非ご一緒しませんか♪


ご興味のある方は、
私宛にご連絡いただければと思います。
ご連絡頂きましたら、主催担当者の方から
折り返しお返事させて頂きます♪


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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

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