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5月が始まった♪

こいのぼり~~♪るんるん~♪
今日からスタート、5月1日です。
綿スタは、GWスケジュールで、短縮。

11時から、ビンヤサヒーリングがスタートでした。
午前中のクラスにも関わらず、たくさんの皆さんにお越しいただき
ありがとうございます。
通常のクラスより、緩いメニューで呼吸を意識しやすいものを組み立てました。
ウジャイ呼吸の音がスタジオ内に響いていました。
素敵な時間に、ありがとう!

最近、筋肉をより意識するメニューが多かったので、呼吸の音が自然と
マインドを落としてくれていたように思います。

さて、午後は骨盤ヨガ。
午前中のクラスから連続な方も多くいらして下り、有り難い次第です。

最近常々感じますのは、筋膜リリースの心地好さ。
続ければ続ける程に、軟らかくなる下半身かな(笑)

絶賛オススメ中でございます(笑)

そういえば、綿スタの骨盤ヨガWORKSHOPは、まだ御席がありますので、
皆さん、お待ちしておりまーす。
現在、楽しくも、骨盤トロトロ(笑)
そして引き締め効果ばっちしのメニューを組み立て中でーす。

夕方からは、オハナスマイルスタジオさんにて、骨盤ヨガのクラスでした。
スタッフのうっちーさんから「今日は撮影させて頂いて良いですか?」と
聞かれました。
きっと、数日後にはblogにアップされているかと思いますので、
またご紹介いたしますねー。
是非、オハナスマイルさんのスタジオ風景もご覧になってくださいませね。

さーって、明日はちょっと風味の違ったWS開催となっております。
用事があって、朝から外出なので、さて、良い子は寝るといたしましょ

引き続き、皆様も素敵なGWをお過ごしくださーい


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プライベートヨガ&少人数制レッスン、
 エネルギーワークを行っています。
 内容&日程は上記リンクをクリックしてね♪
 GW中の5/3もセッション可能です
 
5/4、ヒーラーゆりあさんとのコラボセッション開催

「京(みやこ)の響き」ブログ
日々のつぶやき、ヨガ以外の事なども更新してまーす

ヨガスタジオ オハナスマイル
オハナスマイルヨガスタジオでのクラス。
毎週火曜日18:45~20:00です
どうぞ宜しくお願いいたします。



一期一会を大切に…♪
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