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今週から再スタートした感♪

週末のヨガセラピー講座を終えて・・・
昨日は自然ヨーガサークル、そして午後は営業講座に参加
させて頂きました。

週末の講座では、ヨーナス先生がアヌサラの先生と言う事で
久しぶりにアヌサラヨガの感覚を思い出しました。

そして、カラダの使い方に
その感覚を引っ張り出してくるように、昨日のクラスより
アライメント重視のクラスにさせて頂いてます。

今日の午前のクラスでも、
「汗かきました!」
「足の使い方!」
「終わった後に、しっかりと緩みました」
などなどの、ご感想、頂きました。
「きつかったよー」もあったかなー(笑)
と言う事で、骨盤ヨガ、陰ヨガなどなど、今週も楽しく行きますよ。

そうだ、昨日の午後の営業講座ですが・・・主催はベビーヨガ
アソシエイツの新井社長さん!
私よりもずっと若いお母さんでもあるのですが、とってもパワフルです。

自分はとってものんびりしているタイプだと勝手に思っている
のですが、今回の講座を受講させて頂いて、少しはっぱをかけて
頂いたというか、モチベーションが上がったというか(笑)

やっぱり春だからでしょうかー?
つくしが外に出て伸びていくように、なんとも素敵な変化が起きて
います。

そうこうしていたら、お友達からメールが届きました。
そのメールを読んで、今の私にピッタリな内容でこれまたビックリ
というか、有り難い!
そんなタイミングでした。

そのメールの内容をじっくり噛み砕いて見たいと思ってます。
まずは、いろんな意味で土台(足や手の着き方)ですね(笑)



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