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夜のレッスン♪

先日は春分

すこし温かくなってきたかなぁ~という体感です。
新しい季節が始まったぁ~、そんな感覚ですね。

そうそう。
オハナスマイルヨガスタジオでは、夜のクラスを担当させて頂いて
おります。
骨盤調整ヨガのメニューで始めさせて頂き、体験の方がいらして
くださっています。
スタジオとおうちが近いそうです
素敵ですね。

そういえば、私も地元にて夜クラスを行わせて頂いておりました。
やっぱり寝る前に、カラダをほぐして眠りにつくというのは、
とても心地が良い事だと思います。

そんなこんなで、夜の骨盤クラス。
ほぐしがメインとなっております。
凝っていたところを脚からほぐし、全身に拡がる。
難しいヨガのポーズはほとんどありませんので

皆様のお越しをお待ちしております


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プライベートヨガ&少人数制レッスン、
 エネルギーワークを行っています。
 内容&日程はこちらから♪
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ヨガスタジオ オハナスマイル
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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

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