スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

セレステさん@葛西のカフェにて♪

今日は綿スタ。
また寒くなりましたね、久しぶりにみぞれ?かな。
そんな中、スタジオにお越し頂きました皆さん、有難うございます。

今日のテーマは「イメージをしていこう」ということで、呼吸のイメージをしてみました。
ビンヤサで使うウジャイ呼吸。
それをイメージも交えながら行って頂きました。

ほとんどの方が、汗をかいていらっしゃいましたね。
呼吸をしっかりと行っていくと、身体が変化していきます。
そして、シャバサナ。
今日は少し変化を加えながら。
そして、一旦、自分のマットに戻りましたら、あちらこちらから

『あら?皆さん、早いわね』

ということで、しっかりと呼吸を行ってアサナ。
とても良い感じでした。
皆さん、素敵。

そして、その後は、葛西のオーガニックカフェ「celeste」さんへ。
fece bookやmixiで、お世話になっているライヤーハープ演奏者の長谷川友美さんがそちらのカフェで演奏されるということで。

カフェでは、1年半ほど前にお会いした事のある福地さんとも再会。
友美さんとは初対面でしたが、本当に楽しい時間を過ごす事が出来ました。
お二人のお陰です、有難うございます。

皆さん、それぞれがそれぞれの持ち味を活かして輝いていらっしゃいます。
「カフェ celeste」の鈴木さんしかり、友美さんも福地さんも。

私も私らしく、輝いて過ごして行こうと思いました。
温かい時間に感謝です。

celesteさんでは、ワークショップなど様々なイベントを開催するとともに、イベントを主催してくださる方なども募集されていらっしゃるそうです。
ご興味のある方は、サイトをご覧になってくださいね。

私も地元にとっても居心地の良いカフェがあったので、これから楽しみが増えました

cafe celeste詳しくはこちらをクリック♪
関連記事

トラックバック

コメント

コメントを残す

Secret


プロフィール

GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

今月のスケジュール

今月のヨガ&講座スケジュールのご案内です。 詳細はリンク先に飛んでご覧くださいませ。

最近の日記

GORI宮下・公式サイト

fc2_2013-12-02_23-44-42-706.jpg

GORI宮下・音と響きのブログ

fc2_2013-12-29_16-36-01-914 (300x169)

Fece book & twitter

Gori Miyashita

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

カレンダー

07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -

FC2カウンター

FC2ブログランキング

QRコード

QR

月別アーカイブ


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。