スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

今日もてんやわんや?!(笑)

相変わらず・・・
とっちらかっている私ですーーー(苦笑)
それもありか・・・と、自分に甘いです

骨盤ヨガ、そして陰ヨガと2本のクラス。
今週はテーマを背骨というところにアプローチ。

骨盤ヨガでは、ブロックを使って背骨の上部と下部にアプローチしました。
もう少し、時間を取って行えたら良かったけど、沢山盛り込むと時間が少し足りなくなるなぁ。
今後、もう少し、手際よく、他のシークエンスをやっていくようにしますね

そして、陰ヨガでも後屈、前屈、ねじりなどで動かして行きました。
陰ヨガの静寂とリラックスした空気感が、心地良いなぁと、改めて実感。

今日は、その後に三恵子先生がハートオブヨガのクラスで代講でした。
フルで行うハートオブヨガ、心地良いです。
参加させて頂きました。

朝の10時前から夕方4時過ぎまで。
滞在時間、長っ(笑)
このあたりまでは、まだましかな?(笑)

そして、帰宅してみたら、おっと!
明日の市川ママズヨガの後に拙宅に立ち寄るお話が進んでいるので、自宅の整理。

そして、エディターのNさんから電話。
最後の詰めです。
うひょーーー、相変わらずとっちらかっています、自分。

行きますよ
明日も、楽しみだな


dt8_title_13.jpg
プライベートヨガ&少人数制レッスン、
 エネルギーワークを行っています。
 内容&日程はこちらから♪
 1月17日更新いたしました


「京(みやこ)の響き」ブログ
アメブロ始めましたぼちぼち更新中でーす。


一期一会を大切に…♪
下記クリック、どうぞよろしく♪







関連記事

トラックバック

コメント

コメントを残す

Secret


プロフィール

GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

今月のスケジュール

今月のヨガ&講座スケジュールのご案内です。 詳細はリンク先に飛んでご覧くださいませ。

最近の日記

GORI宮下・公式サイト

fc2_2013-12-02_23-44-42-706.jpg

GORI宮下・音と響きのブログ

fc2_2013-12-29_16-36-01-914 (300x169)

Fece book & twitter

Gori Miyashita

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

カレンダー

08 | 2017/09 | 10
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

FC2カウンター

FC2ブログランキング

QRコード

QR

月別アーカイブ


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。