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ヒーリングヨガ+(プラス)開催しました♪

女子力アップということで・・・
本日は燕スタジオさんで、「ヒーリングヨガ+(プラス)」クラスを開催させていただきました

そうそう!!!今書いてて思い出したのですが、燕スタジオさんのエアコンが故障されていたそうな。
なので、ハロゲンヒーターを3台も準備してくださって、暖かくスタート。
どうもありがとうございます!
今回のクラスは、カラダの代謝を上げていくクラスなので、比較的気温が高くなくても大丈夫なのが、素敵なところですね~。

クラスが始まる前に自己紹介。
いつも参加くださるメンバー以外に、なんと!!!
今回は新しい方が参加してくださったのでした。

今日のクラスでは、主に骨盤調整ヨガ・・・の予定が、ペアワークから
今回の皆さん、とってもお上手!
というか、皆さん、ホスピタリティがあって、「どう?」「気持ち良いわ」などお声かけが温かい!って、なんだか火曜日にも書いたなー(笑)

そして、その後に下肢のほぐしにはいると、より足裏の感覚が鮮明に分かるのですわ~。
そんなご感想の声を聞きつつ、ボケと突っ込み(笑)
どうもこのクラスをスタートさせると、私はおやじギャクが炸裂しはじめます。
瞑想的・・・ま、いっか(笑)
クラスは笑いに満ちた空間に(笑)

腰痛が軽くなった。
膝の痛みがなくなった。
椎間板が拡がった。
などなど、皆さまからご感想を頂きました

ということで、このクラス、ご好評につき、来月も開催させて頂く事になりました。
次回は、定員6名と人数を更に少人数にしてのご案内です。

終了後には、女子会が開催されまして・・・これまた、素敵なミーティングになってました。

これからも、女子が更に元気になるヨガクラスを開催していきますね。
女子が元気になると、男子も元気になる
おかーさんが明るくなると、旦那さんも子供さんも明るくなる。

さー!いきましょ~~(笑)⇒どこへじゃーー


「毎日がワークショップ」スタンプラリーがスタートしました。
 可愛いヨガマットが貰える!!かも

綿本ヨーガスタジオ

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プライベートヨガ&少人数制レッスン、
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 1月7日更新いたしました


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