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一瞬一瞬がミラコー♪

毎日がな師走ですね~。

そんな感じが結構好きです(爆)

さて、日曜日に骨盤調整トレーニングが終了し、ヨガジェネさんがブログをアップされてます。
うっちーさんがいらして一生懸命取材されておられたなぁ~。

>>> こちら

そんなこんなで昨日の地元クラスでは早速骨盤調整で学んだほぐしを使わせて頂きました。
皆さん、ペアワークやほぐしに、きゃ~~とかきゃ~な声を出されてました。
(笑)
これからも、こんな感じで楽しんで行きたいと思います。

午後からは、綿ヨガに久しぶりに参加させていただき
その後は遠方からのお友達にお会いしたり・・・と、
動きまわっております、相変わらず。

そして、今日も綿ヨガの後は、遠方からの友人、そして、
別な用事と夜まで続く年末かな?(笑)

そんな中でも、次の企画が動いていて・・・とても、楽しみです。
後は、睡眠と栄養ですね(笑)


さーって、年末に向けてなんとなくスパートがかかってきた気がします
 ⇒ 体育会系だから
ひとまず、今週ももりもりだくさんなので、そのままスパートかけて第4コーナーまわります(笑)

皆様も、どうぞ風邪など召さずにお元気でいきましょ
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GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

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