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年内、市川ママズヨガ~♪

終了いたしました
まだ、12月1日ですが
今日は肩凝りやゆがみを解消しようが、テーマでした。
先月と今月はほぐしがテーマです。


そして今日は、急に寒くなって皆でビックリ
何せ、会場が広い!

でもって、今月のメニューはペアでのほぐしで、歓声が上がる上がる(笑)
歓声って日本語が正しいかどうか?
Yちゃんからツッコミが来そうだけど(笑)

それにしても、皆さん、違うよね~
足裏も個性的さぁ~


そして、下半身の後は、肩周り。
ペアワーク、私が初めて体験した時のエネルギーの流れの素晴らしさ
是非お伝えしたくて~~♪ ⇒ お節介モノ(笑)
そして、続いて一人でやる方法など。

ワイワイと今日も楽しく終了いたしました
残念だったのは、シャバサナの時間がたっぷりとれなかった事です。

来年(もう、来年だあ)も、ママズヨガ、皆さんと一緒に楽しくカラダにきかせて、元気に過ごす事が出来たら、嬉しいです。

市川ママズヨガは、月一でどなたでもご参加出来る優しいヨガです。
お近くの方、是非ご参加下さいね

市川ママズヨガのスケジュールは >>>こちらへ


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プライベートヨガ&少人数制レッスン、
 エネルギーワークを行っています。
 内容&日程はこちらから♪
 12月01日更新いたしました


「京(みやこ)の響き」ブログ
アメブロでブログを始めました♪
 ヨーガ以外の事など書いてま~す


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「ヒーリングヨーガ@12/08」
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Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

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