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トレーニング5日目、終了~♪

今日は曇り空~
そんな若干気圧の低い朝でしたが・・・オハナスマイルヨガスタジオは・・・
どうやら皆さん、な感じ。
以前のTTアシスタントの時もそうでしたが、やはりトレーニングともなると、
皆さん、色々な意味でテンションが違い懇親あり、復習ありと、睡眠不足
になるようです。
って、非常に客観的に見ていますが、私もそろそろ5日目、後ろの方に
ならんだKちゃんと、
「そろそろ疲労が来ているよねー」などとうなずきあって
おりましたあるよ。

そんな昨日のTTの様子はこちらに♪

今日のココロに残る出来事は・・・。
毎日、シャバサナを体験していると、気づいた事があります
シャバの時間は多分、7・8分くらい。
今日などは、カラダを伸ばして、呼吸をしているうちに、ストンと落ちておりました
そして、ふと目を覚ますと途中から急にエネルギーが湧きあがって参ります。
熱くなってくるんですね、カラダが
仰向けになっているのに、急にその時点から汗をかきはじめます。

そして、今日の午前のシャバはカラダがバイブレーションし始めました。
どこかな?
多分、太陽神経叢あたりか?
少し上のあたりか?
そして、それが全身に拡がって・・・、腕から手先まで。
勿論、ずっとというわけでなく、起き上がってきていくうちに、消えていくのですが、そんな体験をしております。

午後のシークエンスの後のシャバでも少しバイブレーションや熱くなるタイミングを感じておりましたが、どこからそのバイブレーションが生れてくるのかは分かりませんでした。

こんな体験を味わうと、やっぱりヨガの科学?!と言う事にココロが魅かれていきます。

午後の生徒さんからの質問に・・・
「このヨガが扱うのは、エネルギーの部分です」と答えておられました。
まさしく、それを自然に味わっているわけです。

ということで、今日も楽しくTTが終了です。
残すところ後、2日間。
ヨガジェネさんのお話では、来年のマーク先生のTTは、3週間連続で行われるそうです。

私もたっぷりと味わって行きたいと思います



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