【ご紹介】いのちのヨーガ

望月先生の本
以前、氣功とヨーガを同時に習っていた頃に読ませて頂いて
おりましたのが、下記の本です。
読んでいて、ふ~むそうなんだよねぇ~って、共感しきり、でした。

いのちの力―気とヨーガの教えいのちの力―気とヨーガの教え
(2004/11)
望月 勇

商品詳細を見る


望月勇先生のヨーガ。

先生のヨーガを体験させていただいて、まるで以前の氣功を習っていた時のような、感覚・・・体感・・・を思い出しました。

そのヨーガは今まで実践してきたヨガの中でも、非常にシンプルでした。
そして、そのシンプルな中に、ヨガの持つ集中と弛緩、そのメリハリと非常に大切なところを再認識しました!

アサナを行います。
そして、シャバサナ。
そして、またアサナ、シャバサナ、その連続。
集中と弛緩・・・リラックスに自然といざなわれます。

そして、氣の体感。
これは、気功の動きと意識から。

気功を習っていた時に、某呼吸法で聞いた事のある、氣によってカラダが飛ばされる。
それを見て体験して参りました。

私が以前習っていた時の先生方は飛ばす事はしませんでしたが、感覚としては分かるような気がいたします。

カラダの力を抜いていく、カラダもココロも委ねる。
例えば、相手の送ってくる氣にゆだねる。
それほどの、任す感覚。
カラダとココロを緩めている。

そうすると、身体が自然とふわ~っと動いていく

改めて、ヨーガと氣功を融合していくことの心地良さを味わっています。
全てが統合されてきているなぁ・・・と感じています。

いのちのヨーガいのちのヨーガ
(2007/08)
望月 勇

商品詳細を見る




dt8_title_13.jpg
プライベートヨガ&少人数制レッスン、
 エネルギーワークを行っています。
 内容&日程はこちらから♪


「京(みやこ)の響き」ブログ
アメブロでブログを始めました♪
 ヨーガ以外の事など書いてま~す


一期一会を大切に…♪
下記クリック、どうぞよろしく♪






関連記事

トラックバック

コメント

コメントを残す

Secret


プロフィール

GORI 宮下♪

Author:GORI 宮下♪
綿本ヨーガスタジオにて、ヨーガのインストラクターをしております♪

千葉県出身。続きを読む…

最近の日記

GORI宮下・公式サイト

fc2_2013-12-02_23-44-42-706.jpg

GORI宮下・音と響きのブログ

fc2_2013-12-29_16-36-01-914 (300x169)

Fece book & twitter

Gori Miyashita

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

カレンダー

10 | 2017/11 | 12
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -

FC2カウンター

FC2ブログランキング

QRコード

QR

月別アーカイブ